De schaalvraag, die door Steve de Shazer werd bedacht, is waarschijnlijk de meest populaire oplossingsgerichte techniek. Dit artikel legt de basisstappen uit bij het werken met schaalvragen: Schalen: praktisch hulpmiddel bij verandering. Het beschrijft ook vier belangrijke toepassingen van schaalvragen: 1) de successchaal, 2) de motivatieschaal, 3) de zelfvertrouwenschaal, en 4) de zelfstandigheidsschaal. Hier is een videovoorbeeld van het gebruik van de schaalvraag. Hier is een voorbeeld van de zelfstandigheidsschaal, een toepassing die heel nuttig kan zijn maar die bij vrij veel oplossingsgerichte professionals nog niet bekend is. De zelfstandigheidsschaal wordt vaak gebruikt in situaties waarin de cliënt een of ander besluitvormingsvraagstuk heeft, bijvoorbeeld een dilemma of een carrierekeuze. Het effect van de zelfstandigheidsschaal is vaak dat het de onafhankelijkheid van de cliënt versterkt in het proces van veranderen. Hier is een voorbeeld van hoe de zelfstandigheidsschaalvraag kan worden geformuleerd.
Stel je eens een schaal voor van 0 tot 10 waarbij 10 staat voor ‘Ik weet hoe ik zelf verder kan met dit vraagstuk en ik heb daar geen hulp meer bij nodig’, en o staat voor ‘Ik heb geen idee hoe ik dit alleen moet aanpakken en ik heb hulp nodig’. Waar sta je nu op deze schaal?
Zoals uit deze formulering blijkt zou een goede naam voor dit soort schaal ook zijn: de zelf-verder-kunnen schaal. Het voordeel van deze schaal is dat de coaching of therapie niet langer hoeft te duren dan nodig. Terwijl het probleem misschien nog niet helemaal is opgelost of het doel nog niet helemaal bereikt, hoeft dit niet per se te betekenen dat de coaching of therapie moet doorgaan. De cliënt kan er zelf mee verder.
Tags: autonomous, independency, independent, oplossingsgericht-werken, Scales, scaling-question, schaalvraag, schalen, solution-focused questions
