Vragen kunnen een verrassende kracht hebben. Zoals Marilee Adams zei: “Een krachtige vraag verandert al het denken en doen dat erna gebeurt.” Vragen zijn esssentiële instrumenten, niet alleen voor coaches en therapeuten maar ook voor wetenschappers, managers en leraren. De manier waarop vragen worden geformuleerd kan ons beïnvloeden op onverwachte en bevrijdende manieren. In mijn werk en in mijn leven heb ik verschillende vragen ontdekt die ik heel nuttig ben gaan vinden en die indruk op me hebben gemaakt. Sommige van deze vragen zijn favorieten van me geworden. Voordat ik deze noem wil ik de vraag graag aan jou stellen.
Vraag: Wat is jouw favoriete vraag? ( ik zal enkele van de ingestuurde voorbeelden hieronder vermelden):
- Marina van Wissen: “Waar loop je warm voor?”
- Paulius Rate: “Why is it important to you?”
- Astrid de Vries: “Waar ben je trots op?”
- Olga Elena Papatriantafillou: “What do you think you (feel, think, do) instead?”.
- Marike Smilde: ”Wat was er nuttig? Waaraan zul je merken dat …? Wat is er dan anders?”
- Coert Visser: “Hoe wil je dat je situatie wordt?”
- David Johns: “Ik ben benieuwd wat er beter voor je was deze week?
- Herman Prüst: “Was dit nuttig? Hoe nuttig was dit?”
- Margreeth van der Kooij: na een eerste antwoord geen volgende vraag te stellen, maar in een open apprecierende houding stil te blijven
- Paul Grantham: “Waarom zijn de dingen niet erger dan ze zijn?”
- Stephan Verveen: “Waarom?”
- Lita Pern: “En …?”
- Ingrid Larik: “Vertel eens wat je bedoelt … Ik wil je graag begrijpen.”
- Sarah Cudmore: “Wat nog meer?”
- Mieke van Eggelen: “Wat heeft U goed gedaan in de tussenliggende periode, sinds we elkaar spraken?”
- Mirjam Fortuin: “Wat gaat er goed?”
- Fiona Christie: “Wat is jouw begrip van …?”
- Monique Biloro: “Hoe werkt het voor jou?”
Tags: oplossingsgericht, psychologie, Solution-focused
3 Reacties
In de jeugdhulpverlening gaat het in een eerste kennismaking al gauw over dat wat er allemaal niet goed gaat. Ik zie dan de puber wegzakken en niet meer betrokken zijn, afhaken.
De volgende vraag doet wonderen;
Waar loop je warm voor ?
De jongere voelt zich aangesproken komt met een verrassende hobby, verliefdheid, of gaat zoeken in het verleden wat hij/zij toen graag deed. Er verschijnt een lach en je kunt geinteresseerd doorvragen, complimenteren, kwalitieiten benoemen, naar uitzonderingen vragen, gewenste toekomst, doelen etc. Ouders vullen aan etc.
Hoe kijk je (terug) op het leven dat jouw ouders hebben (gehad)? Een mooie vraag wat verbinding maakt met het verleden (waar kom je vandaan?) Of een vraag met een lijntje naar de toekomst: Waar ben je het meest nieuwsgierig naar?
Een van de sterkste is om na een eerste antwoord geen volgende vraag te stellen, maar in een open apprecierende houding stil te blijven. (Ik geef toe, dat is af en toe verduren). Wat een schoonheid vaak, in wat er vervolgens komt.
Een mooie vraag vind ik vaak: wat in het verhaal dat je vertelt raakt je vooral?