Een zakelijke kennis van me heeft het afgelopen jaar met veel problemen en tegenslag te maken gehad, vooral in de privésfeer.
Hij heeft te maken gehad van het overlijden van één van zijn ouders en met chronische ziekte van zijn levenspartner. Gedurende de vele zware momenten die deze gebeurtenissen met zich meebrachten heeft hij gemerkt dat er een copingvraag was die hem heeft geholpen om op de been te blijven. Elke keer dat er een tegenslag was stelde hij zichzelf de vraag: Wat leert me dit? Terugkijkend zegt hij dat deze ene vraag hem door al die moeilijkheden heeft heengeholpen. Het stellen van vraag hielp hem om zijn aandacht goed te blijven richten op waar de concrete situatie om vroeg en het hielp hem om handelend te blijven optreden.
Schrijf u in voor de training oplossingsgericht werken in organisaties
5 Reacties
Beste P. Assen,
Ja, de vraag ‘hoe kan ik dit positief uitleggen?’ is inderdaad een andere vraag. De vraag ‘wat leert me dit?’ werkt denk ik al goed zelfs als je niet snel een concreet antwoord vindt. Ik kan me voorstellen dat het stellen van de vraag betekent dat je je zelf committeert aan een houding van leren. Het zegt impliciet: ‘ik ga hierdoor heen komen en ga er -hoe vervelend het nu ook is- vast iets van leren.’ Het wonderlijke met goede vragen is dat ze soms al ‘werken’ zelfs als je er nog geen antwoord op hebt. Ik kan me voorstellen dat mijn kennis ook niet zo snel zou zeggen dat het antwoord ‘niets’ zou zijn op de vraag. In het geval dat hij niet zou weten wat hij ervan zou leren zou hij vermoedelijk eerder zeggen: “het is me nog niet duidelijk wat ik hier van kan leren”. Kun je namelijk ooit stellig zeggen: hier kan ik niets van leren?
Voor mij is de copingvraag ‘wat leert me dit’ook zeer behulpzaam in zware tijden. Los van een mogelijk antwoord is de vraag op zichzelf al een ‘antwoord’in het omgaan met heftige emoties. De vraag focust inderdaad en houd je (hield me) in het hier en nu.
Daarbij geeft ze een constructieve draai aan moeilijkheden.
Beste Marion, leuk hoe je het formuleert: de vraag op zichzelf is al een antwoord.
[...] Copingvraag: wat leert me dit? /* */ /* */ [...]
En wat als het antwoord “niets” moet zijn? Want er is natuurlijk wel verschil met de vraag “Hoe kan ik dit positief uitleggen?”…