Van Research Digest Post: Geoff Cohen en collega’s deden een experiment waarin ze 12 jaar oude leerlingen op een Amerikaanse school een of meer waarden zoals relaties met vrienden of familie, muziek, kunst, politiek en zo voorts lieten kiezen. Zij lieten hen 10 minuten per dag schrijven over deze waarden die belangrijk voor hen waren. Eerder onderzoek had laten zien dat dit stress kan beperken en het vermogen om falen te weerstand verhoogt. De leerlingen in de interventiegroep deden deze oefening 3 tot 5 keren in de loop van een jaar. Om te onderzoeken of het nodig is de interentie op te peppen herhaalden de helft van de leerlingen de itnerventie 2 tot 5 keer in een tweede jaar, terwijl de andere helft dat niet deed. Voor Afrikaans-Amerikaanse leerlingen had het meedoen aan deze interventie een positief effect op hun cijfers, zowel vroeg in het onderzoek als aan het einde van de tweejaarsperiode (een verbetering van ongeveerd een halve punt), vergeleken met leerlingen die in de controle groep zaten (deze leerlingen moesten schrijven over hun ochtend routine). Leerlingen die meededen aan de interventie bleken ook minder snel in een remediatie klas voor slecht presterende leerlingen terecht te komen. Afrikaans-Amerikaanse leerlingen die bij het begin van de studie het zwakste presteerden profiteerden het meest van de interventie. Bovendien profiteerden de studenten die de interventie alleen in het eerste jaar hadden gekregen evenveel als zij die doorgingen in het tweede jaar. Dit toont dat de interventie duurzaam werkt en niet hoeft te worden opgepept. Europees-Amerikaanse studenten, de meerderheid van de leerlingen op de school, profiteerden niet van de interventie, ongeacht hun functioneren op school. De resultaten laten zien hoe initiële psychologische processen, getriggert door een ogenschijnlijk subtiele interventie, psychologische en pragmatische effecten kunnen hebben die zichzelf kunnen voortzetten over lange perioden.
Tags: brief attributional interventions, Geoff Cohen, social psychology, Stereotype Vulnerability
Here are some affirmations that will work for you:
1.De enige die mijn geluk kan scheppen ben ik zelf
2.Als ik ergens plezier in heb ben ik op de goede weg
3.Als ik de ingevingen van mijn innerlijk kind volg gaat het goed
4.Als ik met het innerlijk kind in de ander communiceer gaat het beter
5.Ik voel me geborgen als ik anderen vreugde breng