Rubriek Coaching & advisering

• Tweet

In oplossingsgerichte gesprekken wordt de aandacht van mensen subtiel gericht op 1) een positieve toekomst (via gewenste situatievragen en toekomstprojectievragen die helpen om een helder beeld te krijgen van hoe ze hopen dat dingen zullen worden), 2) positieve aspecten van het heden (via platformvragen die zicht geven op wat er al goed gaat en bereikt is) en 3) het positieve verleden (via uitzonderingzoekende vragen en eerdere-successenvragen die inzicht geven in wanneer het al beter ging).

Het Oplossingsgerichte Aandachtsvelden Model dat centraal staat in deze video laat zien hoe, tijdens oplossingsgerichte gesprekken, de aandacht vaak geleidelijk en subtiel verschuift van negatief praten naar positief praten over het verleden, heden en toekomst.

Nu is er nieuw onderzoek gedaan dat suggereert dat dit proces van pendelen tussen verleden, heden en toekomst in de oplossingsgerichte aanpak een goed idee is. Ryan Howell en zijn collega’s hebben een studie uitgevoerd die laat zien dat een gebalanceerd tijdsperspectief mensen vitaler, dankbaarder en meer tevreden met hun leven maakt. Hij zegt dat we moeten voorkomen dat we een van deze drie perspectieven overaccentueren ten koste van de andere en dat we in plaats daarvan de cognitieve flexibiliteit nodig hebben om te switchen tussen de drie tijdsperspectieven.

• Tweet

© 2012, Coert Visser

Schaalvragen behoren tot de meest flexibele en veelzijdige technieken die coaches vandaag de dag hanteren.

Introductie
In 1965 schreef de psycholoog Hadley Cantril een artikel waarin hij een interventie beschreef die hij The Cantril Self-Anchoring Striving Scale noemde. Deze interventie kan als voorloper worden beschouwd van wat nu één van de populairste technieken van coaches is geworden: de schaalvraag. De schaalvraag kwam tot bloei door de ontwikkelaars van de oplossingsgerichte aanpak, Insoo Kim Berg, Steve de Shazer en hun collega’s van het Brief Family Therapy Center in de Verenigde Staten. Zij voegden belangrijke nieuwe elementen toe aan de schaalvraag. De laatste tien jaren is de interventie in de praktijk van coaching verder verfijnd en zijn haar toepassingen breder geworden. Schaalvragen behoren tot de meest flexibele en veelzijdige technieken die coaches vandaag de dag hanteren.

Lees het hele artikel

• Tweet

Vandaag is het 5 jaar geleden dat ik mijn Youtube account startte. Ik heb er inmiddels 46 video’s op gezet. De Nederlandstalige video’s zijn:

• Het oplossingsgerichte kantelmodel
• Indirecte procescomplimenten
• De oplossingsgerichte cirkeltechniek
• Het 4SFC model
• Het oplossingsgerichte classificatiemodel
• De oplossingsgerichte schaalvraag
• Paden naar oplossingen
• Aannames in oplossingsgericht werken – mensen helpen veranderen

Alle video’s vind je hier.

• Tweet

• Tweet

• Tweet

Diverse informele enquêtes die wij via de website www.noam.nu in de afgelopen jaren hebben uitgevoerd, hebben een beeld opgeleverd van de populariteit van verschillende oplossingsgerichte technieken. De onderstaande 21 technieken behoren tot de meest bekende en populaire oplossingsgerichte technieken bij coaches: de schaalvraag, de eerdere-successenvraag, de gewenste-situatievraag, de platformvraag, de uitzonderingzoekende vraag, reframen, het indirecte compliment, de wondervraag, samenvatten in de woorden van de cliënt, de ‘wat gaat er beter?’ vraag, normaliseren, de nuttigvraag, de observatiesuggestie, de perspectiefwisselingsvraag, de copingvraag, de continueringsvraag, de voorspellingssuggestie, de aandrangoverwinnende suggestie, de optimismevraag, de haasje-overtechniek en mutualiseren.

Wil je meer weten over deze technieken lees dan dit artikel: 21 oplossingsgerichte technieken

• Tweet

• Tweet

Gisteren vond de Groeimindset training plaats. Zoals lezers van deze site waarschijnlijk weten zien mensen met een fixed mindset hun capaciteiten, bijvoorbeeld hun intelligentie, als onveranderbaar. Zij gaan er vanuit dat hoe capabel je bent, bijvoorbeeld hoe intelligent of hoe muzikaal, grotendeels bepaald is door een natuurlijk, niet of nauwelijks ontwikkelbaar talent. Mensen met een groeimindset zien hun capaciteiten als een potentieel dat ontwikkeld kan worden. Zij zijn eerder geneigd om inspanningen te leveren om te leren en om strategieën te ontwikkelen die leren en het leveren van lange-termijn prestaties verbeteren. Een groeimindset heeft veel voordelen (lees bijvoorbeeld dit artikel en dit artikel).

Gelukkig is een groeimindset goed en eenvoudig aan te leren. De vragen die stellen en de feedback die wij geven aan medewerkers, leerlingen of kinderen heeft een invloed op hun mindset. Sommige vragen en opmerkingen blijken een fixed mindset op te wekken, andere een groeimindset. Die laatste set van vragen en opmerkingen noemen we groeimindset interventies. Hieronder een lijstje met groeimindsetinterventies die de cursisten gisteren vooral nuttig vonden:

1. Hoe heb je dit aangepakt?
2. Wat heb je geleerd?
3. Hoe is het je eerder gelukt om over tegenslag heen te komen?
4. Bedankt voor je feedback. Ik ga erover nadenken en probeer er mijn voordeel mee te doen.
5. Zou je me wat feedback kunnen geven op hoe ik dit aangepakt heb?
6. Wat voor obstakels heb je moeten overwinnen? Hoe lukte dat?
7. Vond je het leuk om dit te doen?
8. Dat was een taaie klus. Ik vind het erg knap hoe je je geconcentreerd hebt en de klus afgemaakt hebt.
9. Wanneer ben je al eens eerder een moeilijke uitdaging aangegaan? Wat was je reden om die uitdaging aan te gaan?
10. Is er iets dat je niet begreep in deze taak? Wil je dat we er samen even doorheen lopen?

• Tweet